L'eau de riz pour les cheveux : Avantages de cette routine de croissance capillaire unique

Le riz est un aliment de base qui présente également des avantages pour la beauté. Pour les soins capillaires, l'eau de riz est devenue un hack de beauté viral qui donne apparemment des mèches soyeuses et succulentes après une seule utilisation.

Le liquide laiteux est facile à bricoler à la maison et peut même être fabriqué comme sous-produit de la cuisson du riz à manger. "L'eau de riz elle-même provient du trempage ou de l'ébullition du riz dans l'eau pour en extraire les nutriments bénéfiques", explique le Dr Tiffany St. Bernard, titulaire d'un doctorat en génie biomédical. et fondateur de HairDays. "Cette eau féculente est riche en nutriments, contenant même des antioxydants censés aider à nettoyer le cuir chevelu."

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Au-delà des milliers de vidéos TikTok testant de l'eau de riz maison et des célébrités comme Kim Kardashian, le soin de beauté a une histoire séculaire dans les cultures asiatiques pour prouver son efficacité. Les dames japonaises de la cour de la période Heian (de la fin du VIIIe au XIIe siècle) entretenaient les cheveux jusqu'au sol avec l'aide de Yu-Su-Ru, ou de l'eau de rinçage restante du lavage du riz. Dans la province chinoise du Guangxi, les femmes Yao du village de Huangluo sont connues pour leurs cheveux extrêmement longs et brillants, qui sont au centre des traditions locales. Les femmes ne se coupent les cheveux qu'une seule fois dans leur vie, lors d'une cérémonie publique, et l'eau de riz est un élément clé de leur routine de soins capillaires.

Bien que St. Bernard affirme que la communauté scientifique n'est pas encore « parvenue à un accord unanime sur les avantages concluants de l'eau de riz sur les cheveux », le traitement pourrait encore valoir la peine d'être essayé si vous souffrez de problèmes de santé capillaire.

Les TikToks ne vous trompent pas ; L'eau de riz peut vous aider à obtenir une croissance, une brillance et un soyeux sérieux, grâce à l'ingrédient riche en nutriments. "L'eau de riz est un excellent moyen d'utiliser les nutriments contenus dans le riz et d'appliquer ces avantages à votre routine de soins capillaires", déclare St. Bernard. "Le riz se présente sous de nombreux types différents, et dans tout le spectre, il contient des nutriments allant de la vitamine B, de la vitamine C, du potassium, du magnésium, du sélénium, du phosphore, des acides aminés et plus encore."

Les acides aminés sont particulièrement utiles pour la croissance des cheveux, car ils sont les éléments constitutifs des protéines qui fabriquent les cheveux. Avec les vitamines présentes dans l'eau de riz, ces éléments peuvent aider à la régénération des cheveux.

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Selon St. Bernard, les avantages de l'application d'eau de riz sur les cheveux comprennent "un volume de cheveux accru, une meilleure brillance et apparence des cheveux, des follicules plus forts, la réparation des dommages aux cuticules, la prévention des pellicules et des effets anti-inflammatoires sur le cuir chevelu".

Devin Graciano, coiffeur et responsable du développement de produits chez la marque de soins capillaires Goldie Locks, ajoute que l'eau de riz est également bénéfique pour les cheveux clairsemés. "L'eau de riz contient de l'inositol, qui a été associé à la prévention de la chute et de la chute prématurées des cheveux en renforçant les cheveux au niveau du cuir chevelu tout en pénétrant dans la mèche de cheveux elle-même, en fournissant des vitamines, des minéraux et des acides aminés essentiels à la force de vos cheveux", a-t-elle ajouté. dit.

Le traitement simple convient à tous les types de cheveux, car il fonctionne avec la composition naturelle des cheveux. "Tous les mèches de cheveux sont créées avec une base similaire d'avoir un cortex (couche interne) et des couches de cuticule qui protègent l'intégrité de vos cheveux", explique Graciano. "Alors que les facteurs génétiques font des différences dans les types et les caractéristiques spécifiques des cheveux, l'eau de riz profitera à tous les types de cheveux en raison de sa concentration sur la reconstitution des acides aminés et des nutriments que vos cheveux absorbent rapidement."

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Bien que l'eau de riz soit sans danger pour tous les types de cheveux, comme pour tout traitement de beauté, les résultats peuvent varier. Différents types de cheveux sont susceptibles de voir des résultats différents. "Tout le monde a ce que j'aime appeler un" profil capillaire "unique", déclare St. Bernard. "Il s'agit d'une combinaison de caractéristiques telles que le type, la porosité, le volume et d'autres facteurs qui leur sont propres et qui aident à définir l'état de leurs cheveux, leur santé capillaire et la façon dont leurs cheveux réagissent à différents environnements, produits et routines. Des choses qui peuvent fonctionnent bien pour la santé d'une personne peuvent ne pas le faire pour une autre, et une partie de chacun de nos propres parcours capillaires consiste à en apprendre davantage sur nous-mêmes et sur la meilleure façon de prendre soin de nos besoins uniques.

Avec l'eau de riz, St. Bernard explique que "ceux qui ont des cheveux à faible porosité verront leurs cheveux moins susceptibles d'absorber complètement tous les nutriments dans leur cuticule capillaire, en raison de la nature de la porosité des cheveux".

Trop d'une bonne chose peut également entraîner des résultats indésirables - St. Bernard note que le séchage est l'un des effets secondaires les plus signalés de la surutilisation de l'eau de riz, donc ceux qui luttent déjà avec un cuir chevelu sec et des mèches devraient l'utiliser avec modération. "En raison de la richesse en nutriments de l'eau de riz, vous ne devriez pas l'utiliser plus de deux fois par semaine", conseille-t-elle. "Une utilisation excessive peut provoquer une surcharge en protéines, ce qui contribue au dessèchement, aux frisottis et aux cheveux cassants."

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L'eau de riz est en fait aussi simple à préparer qu'il n'y paraît - elle consiste à infuser de l'eau avec du riz. "Pour faire votre propre eau de riz à la maison, vous pouvez faire tremper, fermenter ou faire bouillir le riz, puis filtrer l'eau", explique St. Bernard.

Lors du choix du type de riz à utiliser, elle recommande de regarder les profils nutritionnels des différentes variétés de riz - le riz noir, par exemple, a les niveaux les plus élevés d'antioxydants - et de choisir un type en fonction de vos besoins personnels en matière de cheveux.

Quel que soit le type de riz que vous choisissez, vous pouvez utiliser les mêmes étapes pour bricoler l'eau de riz. Les méthodes de trempage et de fermentation utilisent du riz non cuit, ou vous pouvez faire du riz cuit avec deux fois la quantité d'eau que vous utiliseriez normalement, puis filtrer l'excès d'eau de riz une fois que le riz lui-même est cuit.

Faire tremper le riz pour faire de l'eau de riz est peut-être la méthode la plus simple. Voici les étapes faciles à suivre de St. Bernard :

Vous pouvez également aller plus loin et faire fermenter l'eau de riz. "Lorsque vous préparez de l'eau de riz à la maison, optez pour un processus de fermentation si vous avez le temps et la patience", explique Graciano.

Le processus de fabrication de l'eau de riz fermentée est essentiellement le même que la méthode de trempage pour la fabrication de l'eau de riz ordinaire, mais il faut plus de temps pour que le riz et l'eau s'assoient ensemble - au moins 24 heures et jusqu'à deux jours - pour que la fermentation se produise. prend place. Vous remarquerez une odeur légèrement aigre, ce qui indique que les amidons du riz sont convertis en acides.

"L'eau de riz fermentée amplifie les bienfaits de l'eau de riz tout en abaissant le pH de votre rinçage, donnant à votre cuticule la possibilité de se rétracter et de garder ces nutriments piégés à l'intérieur des cheveux", explique Graciano.

Conservez votre eau de riz dans un bocal ou même dans un flacon pulvérisateur - elle se conservera au réfrigérateur jusqu'à une semaine - pour un accès facile lorsque vous devez l'apporter sous la douche pour vos jours de lavage.

Une fois que vous avez préparé l'eau de riz, vous pouvez l'utiliser comme rinçage dans votre routine de soins capillaires. Apportez votre pot ou votre bouteille d'eau de riz avec vous sous la douche et appliquez-la sur le cuir chevelu et les cheveux après le shampooing et le conditionnement comme d'habitude.

Graciano recommande de commencer par la nuque arrière de votre tête, en la séparant de manière à pouvoir recouvrir les cheveux qui tombent sous les couches supérieures, puis vous pouvez incliner la tête en arrière et laisser l'eau de riz se rincer à travers vos cheveux depuis la racine des cheveux avant. dos. Les deux experts disent que le traitement est une bonne occasion de vous masser doucement le cuir chevelu, en faisant pénétrer le rinçage dans votre cuir chevelu avant de le peigner dans vos cheveux avec vos doigts ou un peigne à dents larges. Laissez l'eau de riz dans vos cheveux aussi longtemps que vous en avez le temps sous la douche, jusqu'à 20 minutes, avant de les rincer.

Si vous ne voulez pas ajouter une étape supplémentaire à votre routine ou si vous n'avez pas le temps de préparer vous-même de l'eau de riz, il existe de nombreux produits de soins capillaires qui incorporent de l'eau de riz, de l'huile de son de riz ou d'autres ingrédients à base de riz pour la même chose. effet fortifiant et booster de brillance. Bien que, note Graciano, ces produits dépendent également de leurs autres ingrédients, alors assurez-vous qu'ils conviennent également à vos cheveux. St. Bernard recommande de tester séparément une eau de riz DIY et des produits de soins capillaires contenant de l'eau de riz pour voir ce qui fonctionne le mieux avec vos propres cheveux.

S'inspirant de la tradition des femmes Yao, Viori s'approvisionne de manière éthique en riz du comté de Longsheng en Chine pour fabriquer ces barres de shampoing durables et nourrissantes. La marque s'associe au peuple Yao en payant une "prime équitable et durable pour tout le riz et les produits Longsheng que nous achetons à la tribu". De plus, Viori consacre au moins 5 % de ses bénéfices à des initiatives qui servent les communautés Yao.

Selon les critiques, ce traitement sans rinçage à base d'eau de riz japonaise fonctionne comme un excellent traitement démêlant et laisse les cheveux plus lisses et plus forts qu'auparavant.

"En grandissant avec une mère japonaise, j'ai appris très tôt les rituels de l'eau et de l'huile de riz", explique Carol Nappi, propriétaire et fondatrice du Salon Yoshiko chez Bergdorf Goodman. Elle opte pour des formules avec ce dernier pour la ligne de soins capillaires du salon. "L'huile de riz est riche et protège naturellement de la chaleur. Elle est connue pour protéger contre les dommages causés par les UV et possède des propriétés apaisantes pour aider à nourrir le cuir chevelu et à protéger contre les radicaux libres et les bactéries qui causent des irritations. Je l'aime parce qu'elle ne laisse pas de trace. résidus lourds."

Après avoir terminé une simple consultation en ligne, Prose créera un shampooing et un revitalisant personnalisés en fonction de vos besoins capillaires personnels. Pour ajouter de la force, du volume et de la brillance, la marque utilise dans ses formules de l'eau de riz fermentée provenant de Corée.

Les critiques d'Amazon adorent cette brume capillaire sans rinçage infusée de riz pour sa capacité à stimuler la croissance et à augmenter la douceur.

"L'eau de riz aide à maintenir un cuir chevelu sain et favorise la croissance des cheveux - la clé de la croissance des cheveux commence par un cuir chevelu sain", explique Kayla Vines, chimiste en chef d'Inala. Ce rinçage contient un complexe d'eau de riz qui contient « huit acides aminés, les éléments constitutifs des protéines qui favorisent la croissance des cheveux et nourrissent les cheveux et le cuir chevelu, ainsi que des vitamines B, C et E qui renforcent les cheveux, préviennent les pointes fourchues et donne de l'éclat », explique-t-elle.

Cette huile légère contient de l'eau de riz, de l'huile de noix de coco, de l'huile de graines de baobab et plus encore pour réparer les pointes abîmées et favoriser une croissance saine des cheveux.

Inspiré du rinçage à l'eau de riz japonais Yu-Su-Ru, ce shampooing contient de l'eau de riz fermentée pour booster les protéines et le volume des cheveux.

Ce traitement capillaire réparateur contient de l'eau, de l'huile, des ferments et des protéines dérivés du riz pour redonner force et brillance aux cheveux abîmés et secs.