15 façons de raviver vos ongles et vos cuticules secs

Bienvenue dans le monde réel, où vous sortez du salon complètement ravie parce que vos ongles sont magnifiques parce que, eh bien, c'est à cela que servent les salons. Donnez-lui un peu de temps, cependant, et finalement, vos mains reviendront aux vieilles mains familières que vous avez toujours connues.

Les aimez-vous, cependant ? C'est une toute autre histoire, car lorsque vos ongles deviennent secs et ternes et que vos cuticules sont en lambeaux, vous préférez être de retour au salon pour leur offrir le traitement VIP dont ils ont désespérément besoin. Malheureusement, ce sont des problèmes courants qui peuvent affecter vos ongles en raison de vos habitudes quotidiennes, du lavage des mains à la vaisselle.

Bien qu'il ne soit pas toujours possible de consulter un professionnel chaque fois que vos ongles ont besoin d'un peu d'attention, il existe de nombreux moyens efficaces de traiter des problèmes courants tels que la sécheresse et la desquamation qui peuvent les rendre moins fabuleux. Voici comment redonner vie à vos ongles et cuticules secs.

L'utilisation d'une crème hydratante devrait faire partie de votre routine quotidienne comme une habitude. C'est un moyen facile de s'assurer que vos mains - et, bien sûr, vos ongles - restent douces et saines, et cela peut prévenir des problèmes courants comme la sécheresse, la fissuration et l'irritation. En fait, une étude publiée par BMC Dermatology a révélé que les personnes qui utilisaient de la crème pour les mains après s'être lavées les mains connaissaient une diminution significative de la "rugosité". Certaines personnes peuvent avoir besoin de lotions plus puissantes si elles se lavent les mains fréquemment. Quelque chose d'enrichi en beurre de karité ou en huile d'argan constitue un excellent choix car ces émollients profondément hydratants pénètrent même dans les peaux les plus sèches.

Il existe également sur le marché des produits formulés spécifiquement pour traiter les ongles secs et les cuticules. Ce ne sont pas des lotions au sens conventionnel du terme, mais des "hydratants pour les ongles" qui sont appliqués avec un pinceau et massés sur la peau environnante. D'autres ont des consistances légères de type sérum qui pénètrent profondément pour laisser vos ongles plus doux avec une utilisation régulière. Beaucoup d'entre eux sont enrichis de vitamines et de minéraux nourrissants qui renforcent l'intégrité de vos ongles au fil du temps, les rendant moins sensibles à la sécheresse et plus résistants dans l'ensemble.

Les produits contenant des occlusifs comme la lanoline et la cire d'abeille peuvent également être utiles. Le Dr Clarissa Yang a déclaré à CNN Underscored : "Les occlusifs sont beaucoup plus à base d'huile. Ils aident en piégeant l'eau que les humectants attirent et en l'empêchant de s'évaporer."

Que votre travail vous oblige à vous laver les mains fréquemment ou que vous fassiez la vaisselle régulièrement, vous remarquerez peut-être que vos ongles en pâtissent souvent. Non seulement vos mains deviennent plus sèches, mais vos ongles semblent cassants et la peau qui les entoure peut se fissurer et se casser, entraînant des problèmes tels que des coupures et des ongles douloureux. Une solution simple consiste à enfiler une paire de gants avant de commencer votre activité.

Certains lieux de travail, comme les installations médicales et les chantiers extérieurs, exigent des gants. Les infirmières, les médecins et les autres professionnels de la santé portent des gants jetables pour leur sécurité. Si vos mains et vos ongles sont particulièrement secs, recherchez des variétés médicales conçues avec des agents hydratants comme l'aloès. Ils réconforteront vos mains et vos ongles pendant que vous travaillez et donneront à vos mains une protection supplémentaire lorsque vous les laverez à nouveau. Si vous travaillez à l'extérieur, optez pour des gants isolés - vous pouvez appliquer une crème hydratante en dessous pour apaiser la peau gercée et garder vos ongles plus résistants. Essayez des gants de ménage de tous les jours lorsque vous nettoyez autour de la maison ou faites la vaisselle.

Les gants peuvent même faire partie de votre routine beauté du jeudi soir ! Appliquez la crème hydratante de votre choix, puis enfilez une paire de gants en coton doux. Le tissu retient l'humidité et permet à la lotion de faire son meilleur travail en adoucissant votre peau et en éliminant lentement les taches sèches, à la fois sur vos ongles et sur votre peau.

La vitamine E est une merveille de soin de la peau. C'est le type d'ingrédient puissant auquel les gens pensent automatiquement lorsqu'ils ont une peau sèche et inconfortable. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles il est considéré comme la référence en matière de traitement des ongles ternes et cassants et des cuticules qui pèlent. Cette huile riche a une consistance épaisse, donc l'appliquer sur la peau peut sembler un défi. Cependant, ne laissez pas cela vous arrêter - cette consistance visqueuse est exactement ce dont vos ongles et cuticules secs ont besoin en ce moment.

Et ses avantages pour vos ongles et vos cuticules sont vastes. Syreeta Aaron, éducatrice chez LeChat Nails, a expliqué à Ipsy : "L'huile de vitamine E empêche également les cuticules de se fissurer" et "peut réparer les ongles endommagés par le vernis ou l'acrylique en nourrissant et en régénérant l'ongle dans un état plus sain". Une note sur cette consistance épaisse : la plupart des produits de soin des ongles fabriqués avec cette vitamine nourrissante ont un peu plus de glissement, ce qui les rend plus faciles à appliquer. Vous trouverez une variété de choix, des hydratants aux baumes à cuticules.

Les vieilles habitudes ont la vie dure et personne ne vous reprochera de vous sentir stressé et de vous gratter ou de grignoter vos ongles ou vos cuticules parce que, oh ouais, vous êtes stressé. Nous sommes tous passés par là, et généralement, le stress a une façon de se déchaîner d'une manière que nous n'aimons pas exactement. Si vos pauvres ongles ont connu des jours meilleurs, vous vous sentirez peut-être mieux en sachant qu'il s'agit d'un problème relativement facile à résoudre.

Tout d'abord, le pourquoi : le neuropsychologue Sanam Hafeez a expliqué à Cosmopolitan : "La cueillette des cuticules est un" comportement répétitif centré sur le corps ", ce qui, en termes simples, signifie une habitude répétitive d'auto-soin." Elle a poursuivi: "... les gens choisissent souvent leurs cuticules pour soulager le stress ou lorsqu'ils s'ennuient et s'agitent."

Maintenant, le comment : trouvez ce qui vous convient le mieux. Mettre fin à votre habitude de vous ronger les ongles peut sembler intimidant, mais c'est possible. Cela peut signifier s'attaquer à ce qui vous stresse et trouver un nouveau régime d'adaptation pour sortir de l'autre côté avec une tête plus claire (et des cuticules plus saines). Il ne s'agit pas de minimiser l'importance de votre anxiété - il est très utile de parler de vos sentiments avec un thérapeute et de développer des mécanismes d'adaptation qui vous aident à vous sentir au mieux de votre forme. D'un point de vue esthétique, si vous êtes influencé par la promesse de beaux ongles, planifier une manucure occasionnelle au salon peut suffire à vous éloigner de vos ongles.

La pandémie de COVID-19 a évidemment vu une augmentation de l'utilisation du désinfectant pour les mains, et il est possible que même avec le pire dans le rétroviseur, vous gardiez toujours une bouteille dans votre sac à main à tout moment. Bien qu'il soit bon de le garder à portée de main lorsque vous n'êtes pas à proximité d'eau et de savon, il est important de ne pas en faire trop. L'utilisation d'un désinfectant à base d'alcool sur des ongles déjà faibles pourrait aggraver ces dommages.

Ensuite, il y a l'effet que l'acétone dans votre dissolvant peut avoir sur les ongles et la peau. Ce produit chimique se comporte comme un solvant, coupant le vernis à ongles pour que vous puissiez facilement l'essuyer. Bien que votre corps filtre l'acétone que votre peau absorbe pendant que vous retirez votre vernis à ongles, il est possible qu'il irrite la peau environnante et la rende potentiellement sèche et craquelée. Ceci est médicalement connu sous le nom de dermatite. Harvard Health Publishing note que "moins de temps de contact" avec l'acétone - en d'autres termes, retirer votre vernis rapidement - "peut signifier moins de dommages à la plaque de l'ongle, à la peau et aux cuticules".

Obtenir une manucure est une joie simple qui peut apporter un grand plaisir. Qui n'aime pas un peu de temps pour prendre soin de soi très nécessaire ? Dans le même temps, de nombreux manucures coupent les cuticules, ce qui peut être un réveil brutal pour vos ongles. Les cuticules sont là pour une raison : servir de couche protectrice entre la peau et l'ongle. Le retrait de ce sceau pourrait facilement inviter des bactéries dans l'espace et entraîner une infection douloureuse. Vous pouvez éviter ce drame en demandant simplement à votre technicienne de ne pas tailler vos cuticules.

Si cela fait partie de votre routine, assurez-vous que l'outil de coupe utilisé pour tailler est correctement stérilisé. Cela peut minimiser les risques de développer une infection. L'outil doit également être tranchant, car un outil moins défini pourrait en fait aggraver l'état des cuticules en les faisant peler, selon Healthline.

Ce que vous mettez dans votre corps influence vraiment votre apparence et votre sensation, y compris l'apparence de vos ongles. Ils comptent sur une multitude de vitamines et de minéraux pour rester forts et résistants et pour soutenir le développement de nouvelles cellules saines et la croissance des tissus. Selon Healthline, parmi les plus importants se trouve la biotine, un type de "complexe B" qui soutient les acides aminés, ou les éléments constitutifs des protéines, pour garder vos ongles longs et forts.

Le fer est tout aussi essentiel car il apporte de l'oxygène à vos ongles. Si vous êtes anémique, vos ongles manquent d'oxygène, ce qui peut conduire à une condition qui provoque le développement de « crêtes verticales » sur les ongles. Vos ongles peuvent même devenir plus brillants et plus beaux si vous consommez plus d'acides gras oméga-3. Cette graisse saine importante peut réduire les niveaux d'inflammation dans le corps, favorisant ainsi un développement cellulaire plus sain et donnant à vos ongles une texture plus douce et une couleur plus rosée.

Les lotions sont excellentes, mais parfois une potion est nécessaire pour donner à vos ongles et à vos cuticules le TLC dont ils ont désespérément besoin. Les huiles sont incroyablement légères mais très absorbantes. Vos ongles et vos cuticules les boivent essentiellement, ce qui donne des surfaces plus douces que jamais. En fait, la grande majorité des produits de soin des ongles sont à base d'huile, avec des sources communes telles que la noix de coco, l'arganier et le jojoba.

Ceux-ci sont populaires car ils sont enrichis d'un niveau élevé d'acides gras hydratants et d'antioxydants anti-âge. Certains peuvent même aider à prévenir les infections. Les huiles essentielles contenant des ingrédients naturels sont également présentées comme des émollients cicatrisants pour les ongles et les cuticules en détresse. Par exemple, la lavande est considérée comme une huile "fortifiante", selon New Directions Aromatics, et peut renforcer les ongles et les rendre plus résistants. Le romarin peut redonner de la brillance aux ongles déshydratés, tandis que l'encens peut hydrater tout en réduisant la desquamation de la peau autour d'eux.

Si vous ne vous attaquez pas de front à vos mains sèches, le problème peut tout simplement s'aggraver. Il était une fois, il suffisait peut-être d'appliquer une bonne crème hydratante. Cependant, plus la sécheresse augmente, plus vos ongles et vos cuticules se détérioreront. Adopter un régime anti-sécheresse est l'un des moyens les plus efficaces pour soulager l'inconfort. Quel est le meilleur endroit pour commencer ? Les cuticules.

Olivia Van Iderstine, experte en tendances manucure chez Olive & June, a déclaré à Martha Stewart : "La santé des ongles commence par les cuticules - même une manucure parfaitement polie ne peut pas sauver les cuticules en lambeaux et déshydratées." Utiliser une crème hydratante dédiée, que ce soit une huile ou une crème, sur vos cuticules est un bon point de départ.

Améliorez également votre routine globale de soins des mains. Utilisez une crème hydratante après chaque lavage si possible. Le port d'un masque pour les mains est un autre excellent moyen de résoudre l'inconfort associé à la peau et aux ongles très secs. Parce qu'ils sont laissés en place pendant une période prolongée, les gants transmettent une humidité profonde que vos mains vont boire.

Oui, se laver les mains est nécessaire, mais gardez à l'esprit qu'en faire trop pourrait endommager vos ongles. Jan Arnold, qui a fondé Creative Nail Design, a déclaré au New York Times que tout était lié à la structure de l'ongle, qui est composée de plusieurs couches avec des espaces entre elles. "Si ces poches se remplissent d'air ou d'eau, cela gonfle l'espace et provoque la rupture et le délaminage des couches de la plaque à ongles", a-t-elle expliqué.

Alors s'il est effectivement important de se laver les mains, vous devez faire de votre mieux pour le limiter s'il n'est pas absolument indispensable de le faire. Les ongles se déshydratent plus rapidement que la peau, donc une exposition constante au savon et à l'eau peut les rendre de plus en plus secs, jusqu'à ce qu'ils deviennent faibles et cassants. Ce ne sont pas seulement vos ongles qui en paient le prix non plus - vos cuticules en souffrent également.

Se frotter les ongles et les cuticules ne fait peut-être pas partie de votre routine quotidienne, mais vous êtes sur le point de vous demander pourquoi vous n'avez pas commencé plus tôt. Tout comme l'exfoliation régulière est un excellent moyen d'éliminer les cellules mortes de la peau et de rendre votre peau plus douce, plus lumineuse et plus éclatante, l'art de l'exfoliation des ongles l'est également.

La raison est simple, selon la dermatologue Dana Stern. Elle a déclaré à Well + Good : "Vos ongles ont des couches de cellules mortes des ongles - les onychocytes AKA - qui se déshydratent et sont endommagées par les expositions environnementales telles que l'eau, les changements de température, ainsi que les produits chimiques des produits, le dissolvant étant le plus grand coupable." Elle a ajouté que lorsque les onychocytes "se soulèvent et se séparent", les ongles pèlent et s'affaiblissent.

Heureusement, le nettoyage n'est pas un processus compliqué. Vous pouvez le faire doucement avec une lime à ongles ou un tampon. Un gommage corporel régulier à base d'ingrédients naturels, comme du bicarbonate de soude ou des noix moulues, est également une excellente option. Des produits à base de produits chimiques sont également disponibles, mais il est préférable de les éviter si vos ongles sont déjà desséchés et que vous êtes prêt à leur redonner leur éclat d'antan.

Répétez après nous : plus de manucure, du moins temporairement. Ce n'est pas exactement de la musique à vos oreilles, nous le savons, mais il y a une très bonne raison de les ignorer pour l'instant, car cela laisse le temps à vos ongles et à vos cuticules de guérir. Les manucures sont incroyables, mais elles sont assez complexes. Une fois le vernis à ongles appliqué, il devra éventuellement se détacher. Cela peut nécessiter un dissolvant d'acétone dommageable, bien qu'il existe des alternatives beaucoup plus conviviales.

Jin Soon Choi, une célèbre manucure, a partagé avec Footfiles que porter du vernis à ongles pendant une longue période pouvait même causer un problème connu sous le nom de granulation de kératine. Cette condition conduit à des "taches blanches et rugueuses" qui se développent après le processus d'élimination du polissage. Donner à vos ongles une petite pause manucure est la bonne chose à faire pour qu'ils soient en pleine forme la prochaine fois que vous ajouterez un peu de peinture fraîche à vos pointes.

Oui, ce que vous mangez peut absolument affecter vos ongles ! Ce n'est pas seulement ce que vous mangez, mais aussi combien vous consommez. Selon Erica Drewry, propriétaire d'Aligned Nutrition, votre corps finira par en payer le prix si vous ne consommez pas suffisamment de nutriments. "... si vous ne mangez pas assez, tous les processus corporels moins vitaux en souffriront. Votre corps donnera la priorité à vos principaux organes et négligera les ongles (ainsi que les cheveux et la peau)", a-t-elle déclaré à Who What Wear.

Alors, qu'est-ce qu'une personne aux ongles secs et cassants doit faire ? Donnez à votre alimentation un coup de pouce nutritif, en vous concentrant sur les vitamines et les minéraux connus pour renforcer les ongles. La biotine se trouve dans une variété d'aliments, notamment le saumon, la patate douce et le chou-fleur. Vous pouvez obtenir du fer à partir de légumes feuillus foncés, de bœuf et de poulet. Vous pouvez également ajouter quelque chose avec de la vitamine C, comme une orange, pour améliorer la capacité de votre corps à absorber le fer pour de meilleurs résultats.

Vos ongles peuvent vous en dire long sur votre santé - et parfois la réponse n'est pas aussi simple que de s'enduire d'une huile ou d'une crème. Certaines personnes atteintes de maladies auto-immunes, comme le psoriasis, ont des problèmes avec leurs ongles. Certains symptômes courants incluent des bosses et de longues lignes horizontales sur les ongles, et la peau autour des ongles peut devenir sèche et difficile à gérer sans médicaments sur ordonnance.

Si vous soupçonnez que vous souffrez de psoriasis des ongles ou si la sécheresse de vos ongles et de vos cuticules persiste malgré tous vos efforts, c'est une bonne idée de consulter votre dermatologue. Ils peuvent examiner minutieusement votre peau et analyser l'état et l'apparence de vos ongles pour déterminer si un traitement est nécessaire. Heureusement, de nombreuses personnes réagissent très bien aux solutions conventionnelles contre le psoriasis comme les corticostéroïdes et les médicaments injectables. Selon Healthline, les patients atteints de cas plus graves pourraient mieux répondre à un médicament oral.

Il semblerait que l'acétone soit le seul moyen d'enlever le vernis à ongles, mais ce n'est pas le cas. Il existe des formules sans acétone qui sont beaucoup plus douces pour vos ongles et votre peau, mais qui peuvent prendre plus de temps pour décomposer le vernis. Heureusement, d'autres alternatives sont beaucoup moins dures dans l'ensemble. La première étape, quelle que soit la méthode que vous utilisez, consiste à tremper vos ongles dans de l'eau tiède pour adoucir vos ongles et vos cuticules. Cela permettra au vernis de se détacher plus facilement.

Une alternative intéressante au vernis à ongles consiste à combiner à parts égales du jus d'orange et du vinaigre blanc. Secouez le mélange, versez-en sur un coton et appuyez dessus sur chaque ongle pendant au moins 10 secondes. Cela aidera le vernis à s'adoucir, il est donc facile à essuyer. Si vous préférez essayer quelque chose de standard, une formule à base de soja est une nouvelle alternative populaire à la non-acétone. Cela prend plus de temps pour faire le travail, mais la santé de vos ongles et de vos cuticules en vaut vraiment la peine.